Maternité

Lors de la grossesse, les besoins en fer sont considérablement augmentés. Cela est dû à la hausse de la masse sanguine mais également à la constitution du placenta et bien sûr à la construction du futur petit bébé. Toutes les femmes enceintes doivent-elles donc se supplémenter en fer ? Et où le trouver dans l’alimentation...
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Parler de sensation de ventre gonflé chez la femme enceinte peut faire sourire… Et pourtant, les futures mamans souffrent souvent de ballonnements car les hormones et la taille de l’utérus perturbent la digestion. Cette sensation est particulièrement désagréable et peut gêner la future maman dans ses activités ou son alimentation.  Voici quelques conseils : Vos...
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Si bébé apprécie son nid douillet pendant 9 mois, c’est grâce au placenta ! Il est en effet le chef d’orchestre des échanges entre votre petit bout et vous. Il lui permet notamment de respirer mais aussi de manger ! Votre sang apporte les nutriments dont bébé a besoin qui, via le placenta, peut ensuite en profiter...
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La listériose due à la bactérie listéria est une maladie grave lorsqu’elle survient au cours de la grossesse. Elle est donc redoutée par toutes les futures mamans qui en entendent beaucoup parler pendant 9 mois. Mais parmi toutes les informations qu’elles reçoivent, il n’est pas toujours facile de faire le tri et cela peut vite...
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Le poids pendant la grossesse est généralement un sujet qui angoisse, qui fâche, qui culpabilise, qui déprime, qui fait débat, qu’on préfère évincer… ou tout l’inverse ! Bref, il laisse rarement une maman, et son entourage, de marbre ! Les futures mamans ont donc souvent de nombreuses interrogations sur ce point auxquelles nous allons répondre aujourd’hui. Voici...
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Lorsque l’on est enceinte, on se demande souvent ce qu’il faut manger. Mais l’on a tendance à oublier que la première règle, c’est de bien boire ! Dans cet article, vous apprendrez pourquoi l’eau est essentielle à la future maman et son bébé. Vous découvrirez aussi ce qu’il faut boire et ne pas boire pendant la...
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On trouve la vitamine B9 sous forme de « folates » dans les aliments tels que les légumes, les fruits ou les légumineuses. On la trouve aussi sous forme d’« acide folique » dans les compléments alimentaires prescrits par les professionnels de santé aux futures mamans. Vous êtes enceinte ou avez envie d’avoir un enfant ? Si vous ne...
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