Maternité

La listériose due à la bactérie listéria est une maladie grave lorsqu’elle survient au cours de la grossesse. Elle est donc redoutée par toutes les futures mamans qui en entendent beaucoup parler pendant 9 mois. Mais parmi toutes les informations qu’elles reçoivent, il n’est pas toujours facile de faire le tri et cela peut vite...
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Le poids pendant la grossesse est généralement un sujet qui angoisse, qui fâche, qui culpabilise, qui déprime, qui fait débat, qu’on préfère évincer… ou tout l’inverse ! Bref, il laisse rarement une maman, et son entourage, de marbre ! Les futures mamans ont donc souvent de nombreuses interrogations sur ce point auxquelles nous allons répondre aujourd’hui. Voici...
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Lorsque l’on est enceinte, on se demande souvent ce qu’il faut manger. Mais l’on a tendance à oublier que la première règle, c’est de bien boire ! Dans cet article, vous apprendrez pourquoi l’eau est essentielle à la future maman et son bébé. Vous découvrirez aussi ce qu’il faut boire et ne pas boire pendant la...
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On trouve la vitamine B9 sous forme de « folates » dans les aliments tels que les légumes, les fruits ou les légumineuses. On la trouve aussi sous forme d’« acide folique » dans les compléments alimentaires prescrits par les professionnels de santé aux futures mamans. Vous êtes enceinte ou avez envie d’avoir un enfant ? Si vous ne...
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La grossesse est un moment heureux, unique et épanouissant… mais pas tous les jours avouons-le ! Les petits tracas de la grossesse sont nombreux et parfois viennent tout gâcher, à l’instar des nausées. Il n’existe pas de remède miracle, il faut prendre son mal en patience, se répéter qu’elles finiront bien par passer et qu’une fois...
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  Noix, amandes, graines de courge, graines de sésame… On les croise souvent (lors de l’apéro, sur certains pains ou encore dans les gâteaux) mais nous ne les consommons pas quotidiennement et surtout, nous ne connaissons pas grand-chose de leurs nombreuses vertus. Riches en bonnes graisses (oméga 3 notamment), en protéines, en minéraux, en oligoéléments,...
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Vous attendez un enfant ? Félicitations ! Vous ressentez probablement une grande joie mais vous posez sans doute également beaucoup de questions. Vous désirez lui donner ce qu’il y a de mieux pour qu’il grandisse au chaud dans votre ventre et naisse dans les meilleures conditions. Chaque future maman le sait, son hygiène de vie a un...
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L’alimentation et la nutrition, c’est l’un des sujets-clés de la grossesse. Rencontre avec Caroline Zanger, une conseillère en nutrition, spécialisée dans l’alimentation des futures et jeunes mamans.   Caroline, comment en êtes-vous venue à travailler dans la diététique ? Caroline Zanger : D’abord, je voulais vous remercier pour votre invitation, je suis ravie de répondre à...
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